La question avec les options "plutôt positif/plutôt négatif" montre bien qu'un oui ou un non clair ne suffit pas ici.
Pour moi, l'aspect social est clairement positif, la possibilité de rencontrer des gens et d'entretenir des contacts existants est déjà très importante et agréable. J'ai trouvé ma partenaire en discutant sur le net, mais ce n'est qu'après une rencontre réelle qu'une véritable relation s'est établie. La possibilité d'entretenir des contacts sur Internet nous a permis d'entretenir et d'approfondir notre relation à distance (800 km) pendant des années, jusqu'à ce que nous puissions enfin emménager ensemble pour de vrai.

Malgré cette expérience positive, je ne veux pas nier les dangers des médias sociaux pour la société. Les algorithmes des différentes plateformes forment des bulles de filtre dans lesquelles les utilisateurs perdent le contact avec la réalité. Cette formation de bulles est trop facilement manipulable et peut être utilisée à des fins commerciales et politiques. La frontière entre la vérité et les fausses informations s'estompe de plus en plus (l'IA n'est qu'une étape supplémentaire) et divise de plus en plus la solidarité et l'empathie des gens, ce qui met en danger la société et la démocratie.

Personnellement je dirai que les réseaux sociaux ne sont pas mauvais en soi, et ainsi l'impact des réseaux sociaux dépend de son utilisation de chacun. C'est comme l'argent ou la magie, ils ne sont pas mauvais en soi, mais cela dépend de leur utilisation selon chacun. 

À titre personnel, les réseaux sociaux ont un bon impact, car ils nous permettent de nous rapprocher des parents, familles et connaissances si proches. Ils nous permettent également de connaître des nouvelles réalités dont on ne connaissait pas, permettent des retrouvailles, etc...